ngeetik ~ dalam perjumpaan admin kali ini,admin akan membagikan sebuah artikel yang berjudul cara mudah mengendalikan mimpi dengan lucid dreaming,sebelum itu kita simak dulu apa itu lucid dream.
Pengertian dan Definisi Lucid Dream
Lucid dream merupakan sebuah mimpi di mana kita bisa mengendalikannya,atau bisa kita artikan LD (Lucid Dream ) adalah Mimpi sadar,lucit dream terbagi menjadi dua teknik yakni.
1. Dream Intiented Lucid Dreaming (DILD)
DILD adalah sebuah mimpi di mana kita bermimpi lalu sadar kalau kita bermimpi di tengah tengah alur mimpi,biasanya DILD ini lebih sering terjadi dan ini lebih ke arah kebetulan.
2. Wake intiented lucid dreaming (WILD)
WILD adalam mimpi sadar yang di lakukan menggunakan tahap tertentu (Oneironaut).
oneirenaut adalah seseorang yang bisa bebas menjelajahi dunia mimpi (Dream Land),orang yang tercatat sebagai tokoh yang bisa menjelajahi dunia mimpi adalah RICHARD FERMAN ,peralih novel fisika terkenal dan menemukan kenapa shutte change meledak.dia merupakan tokoh oneironaut,yang mencoba WiOLD (wake intiation of lucid dream) dalam sekali coba dan berhasil,dan saya admin ngeetik aken membagikan tekniknya,di bawah ini agar kamu bisa menjadi seseorang oneironaut.
1 . Konsen trasi dan rileks.
tutup mata dan konsentrasi ke badan dan seluruh tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki,kontrol pernafasan dengan bernafas lambat.
2. Buka mata dan pikiran.
artinya coba buat bayangan visual sementara itu mata kita tertutup.
3. Jaga pikiran agar tetap selalu sadar.
inti dalam teknik ini adalah membuat badan dan seluruh tubuh rileks dalam ke adaan santai,cara dalam tahap ini kalian bisa melakukan dengan berbagaimacam cara,seperti membayangkan diri kamu sedan naik tangga,berhitung,membayangkan warna dll.
4. Ini adalah fase utama agar kalian dapat mencapai LD (Lucid Dream),perhatikan baik baik kebanyakan orang termasuk saya berhasil dalam fase ini tetapi sering gagal dalam fase selanjutnya,padahal antara dunia mimpi setipis kertas.
Saat kita bisa masuk hipagogic state dalam keadaan sadar atau terjaga biasanya kita terkena SP (Sleeping paralysis),yang biasanya di kenal mimpi di duduki jin atau setan saat tidur,biasanya kita dalam fase ini kita akan merasakan sensasi, dengungan keras di telinga,suara suara berisik dan menyeramkan ,dengkungan degunan benda jatur,dan sensasi tidak bisa bernafas,tidak bisa bergerak,tidak bisa berbicara ,sensasi melayang ke dimensi lain,di putar putar,dll ,kebanyakan orang termasuk saya bakal panik dan terbangun. Jangan !!, cukup tenang santai aja bayangkan saja kamu berada di pantai,jangan bangun jangan jangun dan suges ti diri anda agar tetap tenang dan rilex,tapi kalau sering kalian masuk ke fase 4 ini ,kalian bakal tenang dan mudah melewatinya,dan perhatian belum ada orang mati kok karena masuk fase ini,cukup tenangkan saja pikiran anda.
Setelahkamu berhasil melewati fase Seleping pralysis,kamu bakal terbawa ke sebuah rolong panjang dan gelap gulita dan kamu melihat hanya ada satu titik yang terang atau sering di sebut AP (ASTRAL PRODJEK),kebanyakan orang yang sudah mencapai fase ini terbangun,jangan takut karena ini adalah fase terakhir untuk mencapai lucid dream,cara melewati fase ini cukup mudah,yakni dengan berkonsen trasi penuh pada satu titik yang terang,dan selamat kamu berhasil di sebut ONEIRONEOT,dan saya punya cara cara agar kamu bisa mudah melakukan fase di atah ,simak di bawah ini
1. Dream recall
cara ini cukup mudah yakni menaruh sebuah buku atau kertas dan pensil atau pena,cara ini bertujuan agar kalian dapat dengan mudah mengingat mimpi mimpi,dengan cara mencatat semua mimpi yang kamu ingat,cara ini juga dapat membantu kalian untuk memperjelas lucid dream kalian dengan cara dream recall.
2. Makan pisang sebelum tidur.
Pisang merupakan sebuah makanan yang mengandung vitamin b6 serta tryptohan per gramnya,pisang dapat membantu kalian dalam mengingat mimpi jangka panjang,jadi perbanyaklah makan pisang sebelum tidur.
3. Wake beck to bed (WBTB).
yankni tidur dan bangun lagi setelah 1 jam kamu tidur,cara ini bisa kamu lakukan dengan cara set alarem,meminta teman atau orang membangunkanmu,cara ini adalah teknik agar bisa masuk ke tahap REM (rapid eye movemen),yaitu fase tidur saat terjadi mimpi.
dan cukup sekian dulu tentang Cara Mudah Mengendalikan mimpi dengan lucid dreamingsekian terimakasih.
24 komentar
Click here for komentarSangat bermanfaat sekali gan
ReplyWow... Ntar malem dicoba ah wkwkwk Thanks gan^^
ReplyBermanfaat gan , makasih infonya.
Replyhaha keren nih gan bisa ngendaliin mimpi
ReplyBaru tau saya kalau mimpi bisa dikendalikan, bermanfaat artikelnya
ReplyAne sering lucid dream gan.. Dan ane udah tau caranya.. Tapi akan ane coba canranya, spa tau bisa lebih mengendalikan mimpinya. :)
ReplyNice info gan, baru tau mimpi bisa dikendalikan
ReplyWidih bisa mengendalikan mimpi, ntar bisa terbang deh hahahaahaha
Replythanks infonya gan
amazing tapi takut gak bisa balik lagi gan
Replysaya pernah lucid dream :D
ReplyKren tuh gan postingannya
Replypostingan yang menarik nih, terima kasih gan
ReplySaya pernah denger nih yg kyk gini cuma blom pernah nyoba soalny ngeri kykny
ReplyTernyata mimpi juga bisa dikendalikan yh gan :') thanks you gan artikel nyA
Replyjujur nih gan ane pernah mengalami lucid dream. hehe.
Replyane kira itu bahaya
Apakah akan bekerja kalau pakai cara itu? kalo memang bisa saya pengen coba kendaliin mimpi saya sendiri.
Replybaru tau saya kalau mimpi bisa di kendalikan dengan otak kita hehe nice artikel gan
Replyane baru tau gan. makasih infonya
ReplyAne plg kepingin nyoba ini dri dlu. Tp kgk bisa2 :3 kurang beruntung kali ya
Replywah ini yang pernah ane tanyain ke dosen.. soalnya ane udah berkali kali bisa ngendaliin mimpi dan entah kenapa ane tahu sedang berada di dunia mimpi...tapi sekarang udah jarang2.... ^_^
ReplyMantap nieh gan triknya, ijin bookmark
Replysaya pernah mengendalikan mimpi gan tapi itu kebetulan
Replyhmmm lucid dream emang aneh tp nyata
ReplyNanti saya coba..
ReplyTapi, apakah bisa mengurangi kualitas tidur kita?
ConversionConversion EmoticonEmoticon